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title: Ginásio e aulas de grupo
description: "Ginásio FeelViana em Viana do Castelo: Aulas de grupo dinâmicas, sessões relaxantes de yoga e pilates. Melhore a sua forma física e bem-estar connosco!"
keywords: "Ginásio FeelViana, Aulas Grupo Viana, Yoga Viana Castelo, Pilates Viana, Fitness Viana, Treino Viana, Musculação Viana, Cardio Viana, Aulas Yoga Grupo, Aulas Pilates Grupo, Personal Trainer Viana, Horários Ginásio, Preços Ginásio, Bem-estar Viana"
seo_title: "FeelViana: Ginásio, Aulas de Grupo, Yoga e Pilates em Viana do Castelo"
url: https://sportfeelviana-hotel.guestcentric.net/pt/ginasio-e-aulas-de-grupo
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hotel: FeelViana Sport Hotel
city: Viana do Castelo
country: Portugal
phone: "+351 258 330 330"
email: info@feelviana.com
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### Pronto para tirar o máximo partido das suas férias e estadia?

 
No FeelViana, cada dia é um convite à aventura. Seja no mar, no rio ou em terra, há sempre algo novo para descobrir e experimentar.

Deslize sobre as águas no kitesurf, wing foil ou windsurf. Sinta a energia do oceano numa sessão de surf ou explore as paisagens ribeirinhas num passeio de stand up paddle. No Wake Park, desafie-se no cable wakeboard ou no E-foil. Prefere terra firme? Descubra trilhos incríveis de bicicleta com o apoio do nosso Bike Center. 

O nosso Water Center, Wake Park e Bike Center disponibilizam tudo o que precisa para aprender, evoluir e desfrutar ao máximo. 

E porque as melhores experiências merecem ser repetidas, os Cartões Sport garantem-lhe acesso a momentos exclusivos.

Explore, desafie-se e sinta a energia do FeelViana!

 [Saiba mais](/experiencias-outdoor)
 
[### Bike

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[### Cable Wakeboard

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					<h3>Kitesurf</h3>
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[### Water Center

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[### Bike Center

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# Ginásio e aulas de grupo

 
##### Ginásio e treino personalizado no FeelViana

 
O nosso **ginásio** está equipado com aparelhos de alta qualidade, alinhados com as mais recentes tendências do treino funcional, para o ajudar a alcançar os seus objetivos de forma eficaz. Além disso, oferecemos **serviços de treino personalizado**, adaptados às suas necessidades.

 
Este espaço está disponível para **os nossos hóspedes** e aberto todos os dias para clientes externos, desde que acompanhados por um dos **nossos personal trainers**.

 
Ao aderir aos **nossos serviços de treino personalizado**, terá acesso exclusivo ao **circuito de Spa**, que inclui **piscina interior com jatos, banho turco e sauna**, proporcionando uma experiência completa de bem-estar.

 
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#### Treino personalizado
 
**Ginásio**Com o nosso serviço de treino com um Personal Trainer qualificado, terá acompanhamento exclusivo para treinar com segurança, motivado e otimizar o seu tempo e resultados.
 
#### A quem se destina?
 
**Treino personalizado**Os serviços de treino personalizado são para pessoas de várias faixas etárias e com diferentes níveis de condição física. Os treinos são acompanhados por um personal trainer, que adapta os exercícios a cada praticante e aos seus objetivos.
 
#### O que inclui
 
**Treino personalizado**Avaliação de aptidão na primeira sessão
Acesso aos balneários
Chaves de cacifo
Acesso ao circuito de Spa (piscina interior aquecida com jatos, banho turco e sauna)
 
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#### Dê o primeiro passo para um treino à sua medida!

 
Marque a sua **sessão com um personal trainer** e descubra como podemos ajudá-lo a atingir os seus objetivos.

 
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#### Aulas de grupo
 
**Yoga, Pilates, Body balance**Propomos-lhe aulas com exercícios revigorantes e reparadores, que o libertam das tensões do dia-a-dia e lhe garantem bem-estar físico e mental.
 
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#### Yoga
 
A prática de Yoga promove o equilíbrio interior, trabalhando não só o corpo, mas também a consciência. O objetivo é sentir o momento e experimentar a conexão entre o corpo e a mente.
 
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#### Pilates
 
O Pilates é um método de alongamento e exercício físico que utiliza o próprio corpo humano e que visa desenvolver a força e flexibilidade muscular, fortalecer os músculos que suportam o tronco e estimular o equilíbrio entre o corpo e mente.
 
#### Body balance
 
O Body Balance é um programa de alongamento e exercício físico que combina princípios do yoga, pilates e tai-chi, promovendo flexibilidade, força, concentração e equilíbrio entre corpo e mente.
 
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#### Como funcionam as nossas aulas
 
Duração 
Aproximadamente 1 hora.

Inclui
Cada prática exige material específico, que será facultado pelo professor (tapetes, blocos, mantas, entre outros).
Acesso aos duches individuais.
Chaves cacifo. 
Packs de aulas incluem acesso ao circuito de Spa.
 
[https://drive.google.com/drive/folders/1hpb8AVogukEGstjI0YQfpIc7QTjGDt0r?usp=sharing](https://drive.google.com/drive/folders/1hpb8AVogukEGstjI0YQfpIc7QTjGDt0r?usp=sharing) 
![Wellness_Feel Viana Sport Hotel](https://static.guestcentric.net/bin/372b83067cbd1a44/feelviana-sport-hotel-imageLinkwellness11.webp)
 
Termos e condições
As reservas devem ser realizadas até às 20h00 do dia anterior.
Cancelamentos até às 20h00 do dia anterior não têm nenhum custo, cancelamentos tardios equivalem à cobrança da aula.
As limitações físicas e de saúde devem ser comunicadas ao professor antes da aula iniciar.

Reserve agora: [spa@feelviana.com](mailto:spa@feelviana.com)
 
[Consulte o nosso horário de aulas](https://drive.google.com/drive/folders/1hpb8AVogukEGstjI0YQfpIc7QTjGDt0r?usp=sharing)
 
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Morada:

 [Rua Brás de Abreu Soares, 222, Praia do Cabedelo Viana do Castelo, Norte 4935-159 Portugal](https://maps.google.com?q=Rua+Br%C3%A1s+de+Abreu+Soares%2C+222%2C+Praia+do+Cabedelo,Viana+do+Castelo,4935-159)

 
Contactos:

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## FeelViana Sport Hotel

**Address:** Rua Brás de Abreu Soares, 222, Praia do Cabedelo, Viana do Castelo, 4935-159, Portugal

**Phone:** +351 258 330 330

**Email:** [info@feelviana.com](mailto:info@feelviana.com)